Arrampicata

LISTINO TUSCIAVERTICALE 2022/2023

PRENOTAZIONE CORSI ARRAMPICATA PRENOTAZIONE ALLENAMENTO LIBERO PRENOTAZIONE PERSONAL TRAINING

Abbonamenti

Ingresso singolo
€15
INTERO
€10
RIDOTTO
(UNIV. UNDER25 E STUDENTI UNDER18)
€9
MATTINA
mar, giov, sab
dalle 10 alle
14
pacchetto 10 ingressi
€100
INTERO
€85
RIDOTTO
(UNIV. UNDER25 E STUDENTI UNDER18)
€75
MATTINA
mar, giov, sab
dalle 10 alle
14
abbonamento mensile
€70
INTERO
€55
RIDOTTO
(UNIV. UNDER25 E STUDENTI UNDER18)
€50
MATTINA
mar, giov, sab
dalle 10 alle
14
abbonamento trimestrale
€180
INTERO
€150
RIDOTTO
(UNIV. UNDER25 E STUDENTI UNDER18)
€140
MATTINA
mar, giov, sab
dalle 10 alle
14

CORSO BAMBINI

CORSOBAMBINI RAGAZZI 10-14 anni

adatta a bambini di ogni età e livello di esperienza, proponendo corsi che vanno dal
gioco arrampicata per i più piccoli a sedute di allenamento per piccoli atleti.

I corsi hanno DURATA TRIMESTRALE e si svolgeranno verosimilmente nei seguenti
periodi:

  • OTTOBRE – DICEMBRE
  • GENNAIO – MARZO
  • APRILE – GIUGNO

Corso bambini/e 10- 11 anni (minimo 3 – max 5 persone) 1 lezione di 1h a settimana per 3 mesi

Corso ragazzi/e 12 – 14 anni (minimo 3 – max 5 persone) 1 lezione di 1h a settimana per 3 mesi

PAGAMENTO INTERO
€130
PAGAMENTO MENSILE
€50

PERSONAL TRAINING ARRAMPICATA E PREPARAZIONE FISICA

IL TRAINING DEDICATO É PER CHI SA GIÀ ARRAMPICARE O HA FREQUENTATO I NOSTRI CORSI
(COMUNQUE PREVIO GIUDIZIO DELL’ISTRUTTORE)

TRIMESTRALE CON SCHEDA ALLENAMENTO PERSONALE
€350
MENSILE CON SCHEDA ALLENAMENTO PERSONALE
€130

CURATO DA LAUREATO IN SCIENZE MOTORIE il programma è esclusivamente personalizzato e elaborato sulla base delle caratteristiche e della preparazione di ciascuno. Gli esercizi saranno supervisionati periodicamente dall’allenatore, che valuterà i feedback per modificare e adattare il programma allo stato di preparazione e alle necessità dell’atleta.
Include incontro conoscitivo, test iniziali, intermedi e finali.

LEZIONI PRIVATE DI TECNICA

BASE / AVANZATA / CORDA

Per tutti coloro che vogliono essere seguiti in modo specifico o non riescono a partecipare ai corsi di gruppo si possono concordare i giorni e gli orari direttamente in segreteria o con l’istruttore

30€/ORA 1 PERSONA
50€/ORA 2 PERSONE
60€/ORA 3 PERSONE

Prezzi

Corsi di Gruppo

€130

Corso Base
Adulti / Ragazzi 15-17 anni

  • (min 4 persone max 6 persone)
  • 8 lezioni di 1 h due volte a settimana
  • Adatto ai principianti e a chi si avventura nell’esperienza dell’arrampicata per la prima volta, tecnica base di progressione ed equilibrio in parete
  • Il costo comprende l’uso delle scarpette fornite dalla palestra
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€140

Corso Avanzato
Adulti / Ragazzi 15-17 anni

  • (min 4 persone max 6 persone)
  • 4 lezioni di 1 h e mezza due volte a settimana
  • Prosecuzione del Corso Base per affinare la tecnica di progressione ed i fondamentali dell’equilibrio in parete
  • Il costo comprende l’uso delle scarpette fornite dalla palestra
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€190

Corso Corda
Adulti / Ragazzi 15-17 anni

  • (min 4 persone max 6 persone)
  • 6 lezioni da 2h due volte a settimana
  • Il Corso Corda è rivolto a chiunque voglia imparare le tecniche di sicurezza necessarie per arrampicare in moulinette, fare sicura dal basso con vari dispositivi, aprire una via di un tiro di corda da primo di cordata
  • Il costo è comprensivo del materiale tecnico (corda, imbrago, moschettoni, scarpette) fornito dalla palestra
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